홈페이지 안내

마이나슈 홈페이지를 소개합니다.

마이나슈
'사랑한다면 덜어내세요.' 함께 건강해지자는 우리들의 약속!
1. 마이나슈란? 건강한 식생활을 위한 '마이너스+나트륨+슈가'에 대한 줄임말로 나트륨과 당류 섭취를 줄이자는 의미
2. 왜 나트륨과 당을 줄여야 할까요? - 나트륨 과잉 섭취 시 : 뇌졸중, 고혈압, 위장질환, 골다공증 등 질환 발생 - 당류 과잉 섭취 시 : 충치, 고혈압, 당뇨병
 

나트륨이란 ?

소금을 구성하는 무기성분

출처: 식품안전나라 (www.foodsafetykorea.go.kr)-나트륨정보

 

당류란 ?

식품 내에 존재하는 모든 단당류와 이당류의 합으로 물에 녹아서 단맛이 나는물질

출처: 식품안전나라 (www.foodsafetykorea.go.kr)-나트륨정보

우리나라 국민은 WHO 권고기준보다 1.5배 더 많은 나트륨을 섭취하고 있고,

어린이·청소년 3명중 1명은 당류 1일 권고기준을 초과하여 섭취하고 있습니다.

* 출처: 2021 국민건강통계, 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원 보도자료('23.6.29.)

* WHO 나트륨 1일 섭취권고량: 2,000mg 미만

* WHO 가공식품으로부터 당류 1일 섭취 권고비율: 1일 총 열량의 10% 미만

식약처에서는 국민의 건강한 식생활에 도움을 주기 위해

나트륨과 당류 저감 캠페인을 진행하고 있습니다.

3. 함께 지키고, 함께 건강해지는 방법은 이것입니다! 구매하고, 조리하고 섭취할 때 이렇게 해보세요!